Thêm vào mục yêu thích
 
Loại bỏ khỏi mục ưa thích

Tăng cân tính

Tăng cân máy tính cho phép bạn để tính toán lượng calo mỗi ngày bạn cần nếu bạn muốn tăng cân và cơ bắp của bạn, hoặc để giảm cân.

Nhập các thông số của bạn để tính toán lượng calo tăng cân giảm cân

Giới tính:
Tuổi tác: Năm
Chiều cao:
 
Cân nặng:    
Tỷ lệ phần trăm chất béo %
Tham số này là tùy chọn, không nhập nếu bạn không biết.
Hoạt động trung bình hàng ngày của bạn:
Bạn mong muốn:
trên    
Đối với giai đoạn: